こんにちは、なまこです！ 最近「睡眠」に関することがとても気になっています。 そう、「寝ること」です。 最近では「睡眠」に関して気になりすぎて、夜も眠れません（嘘） 人は人生の3分の1を睡眠に費やすと言われます。 こんなにたくさんの時間をつかう「…

こんにちは、なまこです！ 突然ですが僕は30代に突入したころから頭髪の後退が気になりだしました。 （男性であれば遅かれ早かれ一度は悩むと思いますが・・・。） 正直なところ孫正義さんのように「私が前進している」とでも 言いたいのですが、私の前進以…

こんにちは！ けっこう前にラジオ聞いてたら久保ひとみさん（静岡で超有名な方！）がストレッチポールを紹介してました。 僕は家でも会社でもデスクワークが多く、腰や肩がよく痛くなります。。。 そのため腰痛、肩こり解消のためストレッチポールを買ったの…